Slobodna Dalmacija - #melatonin

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

melatonin

31892746

Zdravlje VEČERNJI RITUAL Smanjite doživljaj s melatoninom, nije vam to bezopasna pilula za spavanje. Stručnjaci upozoravaju na fatalne ishode Piše Javorka LuetićMelatonin je postao gotovo samorazumljiv dio večernjeg rituala mnogih ljudi. Neki ga uzimaju povremeno kada se moraju rano probuditi, dok ga drugi uzimaju mjesecima ili godinama jer im pomaže da se "prebace" na spavanje. Stoga je razumljivo da je vijest o studiji koja povezuje dugotrajnu upotrebu melatonina za nesanicu s većim rizikom od zatajenja srca privukla pozornost. Ali važno je odmah na početku reći bitnu stvar: ovo je povezanost, ...

<p>Neki spavaju s upaljenom lampom</p>

Zdravlje PREDNOSTI I MANE Spavate s otvorenim roletama ili zavjesama? Stručnjak otkrio iznenađujuću istinu koja može promijeniti vaš san

31528192

Zdravlje dobro je znati FOTO Ova voćka puca od melatonina, pojedite dva komada prije spavanja, produbit ćete san! Sjajna je alternativa kemiji

Izdvojeno 2

31249090

Zdravlje SLUŠAJTE DOKTORE! Liječnici digli alarm: ‘Tablete koje ljudi masovno uzimaju bez recepta povezane su s većim rizikom od zatajenja srca!‘ Piše B.D.Istraživanje o jednom od najčešće korištenih dodataka za spavanje potaknulo je zabrinutost među znanstvenicima zbog moguće povezanosti s dugoročnim zdravstvenim rizicima. Preliminarna analiza odraslih osoba s nesanicom pokazala je da su osobe koje su uzimale melatonin dulje od godinu dana imale veći rizik od srčanih problema. Studija je obuhvatila više od 130 tisuća odraslih osoba iz nekoliko zemalja, a predstavljena je na ...

31197839

Zdravlje ne ‘na svoju ruku‘ Trošite li ovaj pripravak za bolji san? Povezuju ga sa zastojem srca, ne riskirajte imate li tlak, dijabetes ili apneju

<p>Povremena kiša je ljekovita i smirujuća, a konstantna kroz duže vremensko razdoblje izaziva kontraefekt - depresiju, usamljenost, anksioznost...</p>

Život Anketa I vi ste ‘prozviždali‘ od mjesec i pol kiše i sivila? Možda prognoze još ne obećavaju, ali evo kako se ‘spasiti‘ bezvoljnosti

<p>Woman sleeping with sleep mask, using sleeping pills, melatonin. Concept of sleep routine. Insomnia a sleep problems among adults.</p>

Zdravlje oprezno Uzimanje melatonina moglo bi vas skupo koštati. Stručnjaci upozoravaju na ozbiljne posljedice, 90 posto veći rizik...

<p>U rješenju nesanice neki posežu za melatoninom, bez konzultacija s liječnikom (ilustracija) </p>

Zdravlje oprez s melatoninom Popularni dodatak prehrani koristi se protiv nesanice, ali može dovesti do zatajenja srca; evo kada ga se može uzimati

Preporuka i nedavno

30489225

Zdravlje teške posljedice Alarmantni podaci nove studije; Korištenje melatonina za san povećava rizik od zatajenja srca do čak 90 posto! Piše V.L.T.Prema novim istraživanjima, dugotrajna upotreba melatoninskih dodataka može biti povezana s većim rizikom od zatajenja srca – ali znači li to da ljudi koji ga koriste kao pomoć za spavanje trebaju prestati koristiti melatonin? U pregledu elektroničkih medicinskih zapisa, tisuće odraslih osoba koje su patile od kronične nesanice i uzimale melatonin godinu ili duže imale su 90% veće šanse za razvoj srčane insuficijencije u ...

<p>Puni Mjesec viđen s Porporele</p>

Dubrovnik NIJE MIT Niste oka sklopili zbog punog Mjeseca? Dubrovačka psihijatrica objašnjava utjecaj Zemljinog satelita na jedan važan hormon

<p>Dugoročno, ovo stanje nas može dovesti do tjeskobe i anksioznosti</p>

Zdravlje PAŽLJIVO Ako mislite da vam nije toliko potreban, griješite. Njegov nedostatak u stanju je razoriti cijeli vaš organizam

23670109

Zdravlje ZA MIRNU NOĆ Muči vas nesanica? Stručnjaci otkrivaju što bolje pomaže od tableta za spavanje

22355888

Zdravlje držati izvan dohvata djece Sve veći broj trovanja dodatkom prehrani koji mnogi uzimaju: posebno je poguban za djecu, ovo su simptomi na koje morate pripaziti

Nedavno

Jednu stvar zapamti: život i penali lagani su samo kad ih izvodiš - u glavi! A s vrha moš samo doli...

17.07.2026. 18:12

Hrvatska književnica iz BiH ušla u najuži izbor za prestižni Dublin Literary Award: Ne marim tko me smatra ‘svojom‘

17.07.2026. 18:09

VIDEO Stigao Aladin! Ma pogledajte kako je turist ‘rezervirao’ mjesto na plaži. Van svake pameti: ‘Podigao je ljesticu!‘

17.07.2026. 17:58

Bivši portugalski prvak nakon 123 godine prestaje postojati: s još jednim klubom su prekinuli dominaciju ‘velike trojke‘

17.07.2026. 17:48

Prošlo je 16 godina od odlaska jednog od najvećih heroja obrane Dubrovnika, priča ovog rođenog Splićanina je za film

17.07.2026. 17:45

Dres brazilske legende iz velikog finala prodan na aukciji: iako je dostigao visoku cijenu, nije niti blizu najskupljima

17.07.2026. 17:29

FOTO Uznemirujuće slike otrovanih pasa! Stanovnici upozoravaju: ‘Ovo nije prvi put, otrov je smrtonosan‘

17.07.2026. 17:29

Spektakl u Zagori, mještani se zainatili, obnavljaju stoljetni pazar i dernek: ‘Dica danas više ne znaju šta je magare‘

17.07.2026. 17:23

O bogovima, ljudima, Trojanskim konjima i predrasudama: pogledali smo kontroverzni spektakl, izazvao je rat na netu...

17.07.2026. 17:23

Kupio stan i otkrio brojne građevinske nedostatke, nakon 17 godina pravne bitke konačno dobio odštetu!

17.07.2026. 17:18

Triangle

Female getting ready for a run early morning.

Zdravlje BIOLOŠKI SAT Zašto je preporučljivo šetati ujutro i kako to utječe na vrijeme za spavanje

17505080

Zdravlje ZDRAVO SPAVANJE Izlaganje svjetlu noću može blokirati proizvodnju melatonina: smijemo li dodatke tog hormona uzimati na svoju ruku, te kada je to strogo zabranjeno

Učitaj više