Slobodna Dalmacija - #Antioksidansi

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

Antioksidansi

<p>Konzumacija kivija s korom može donijeti znatno više zdravstvenih koristi nego što većina ljudi pretpostavlja.</p>

Zdravlje I PRAKTIČNIJE Godinama gulimo kivi i bacamo najvrjedniji dio: nutricionisti objašnjavaju zašto ga treba jesti s korom Piše M. R.Većina nas voće i povrće jede onako kako su nas učili roditelji i bake. Jabuku operemo i pojedemo, bananu ogulimo, krumpir očistimo prije kuhanja, a kivi gotovo uvijek pažljivo ogulimo prije nego što zagrizemo u njegovu sočnu unutrašnjost. Takve navike usvajamo još u djetinjstvu i rijetko ih preispitujemo. Zato mnoge iznenadi kada otkriju da neke namirnice možemo jesti na sasvim drugačiji način - i pritom dobiti još više ...

<p>Superhrana</p>

Zdravlje NIJE ZA SVAKOGA Svi je jedemo, a rijetko tko zna da su je godinama smatrali otrovnom: ova svakodnevna namirnica može biti krivac upalama

31403537

Zdravlje nutritivno bogatiji Jesu li proklijali češnjak i luk sigurni za jelo? Ispada da su itekako zdraviji. Razbijen je mit, bili smo u zabludi

Izdvojeno 2

31385745

Zdravlje dvosjekli mač Godinama ga konzumiramo bez razmišljanja; znanstvenici upozoravaju da ovaj napitak ima neočekivan učinak na srce Piše MOZAIK SDKakao, poznat po svom bogatom okusu, sve više privlači pažnju zbog snažnih koristi za zdravlje srca. Bogat flavanolima - prirodnim spojevima s antioksidativnim svojstvima - kakao može pomoći poboljšati funkciju krvnih žila, potaknuti cirkulaciju i smanjiti rizik od srčanih bolesti ako se redovito konzumira. Znanstvena istraživanja sugeriraju da flavanoli u kakau igraju ključnu ulogu u podršci kardiovaskularnom zdravlju. Ovi spojevi ...

31108910

Zdravlje ELIKSIR ZDRAVLJA Ova mala bobica skriva tajnu moć koja može iz temelja promijeniti vaše zdravlje - znanstvenici su zapanjeni

30935402

Panorama omiljeni napitak Na ovih 7 načina sigurno niste popili jutarnju kavu, a mogla bi vašem tijelu biti od velike koristi

30897909

Zdravlje stručnjaci izabrali Ovo voće čuva vaše srce, jedite ga svaki dan! Ima vrlo visok udio antioksidansa koji smanjuju upale i štite krvne žile

<p>Matcha čaj utječe na naše raspoloženje i omogućuje opuštanje, a istovremeno ne uzrokuje pospanost </p>

Zdravlje dragocjena biljka Šalica ovog napitka za zdravlje je korisnija i od zelenog čaja; opušta, motivira, podiže raspoloženje i imunitet

Preporuka i nedavno

30512096

Zdravlje moćno voće Zovu je najzdravijom biljkom na svijetu: čisti jetru, čuva srce, prepuna je antioksidansa; pravi je eliksir zdravlja Piše MOZAIK SDZa nju kažu da je najzdravija biljka na svijetu. Aronija je od davnina poznata kao ljekovito i zdravo voće koje može pomoći u prevenciji i liječenju raznih bolesti i stanja. Male tamne bobice prepune su hranjivih tvari i antioksidansa, poput vitamina C i antocijanina, te nude brojne dobrobiti za one koji žele poboljšati svoje zdravlje kroz prehranu. Aronija je četiri do šest puta bogatija antioksidansima od brusnice i ostalog ...

30471466

Zdravlje Korisne i fine Sada je vrijeme za ovu pravu vitaminsku bombu koja čuva vid, a bori se i protiv oksidativnog stresa

<p>Doc. dr. sc. Darija Vranešić Bender: Antioksidansi se skrivaju u voću i povrću žute, narančaste i crvene boje, poput bundeve i mrkve koje sadrže karotenoide, ružičasta boja daje snagu cikli i crvenom kupusu, a zelene namirnice izvor su antioksidativnog klorofila</p>

Zdravlje zdravstveni vodič Zaboravite skupe dodatke prehrani! Nutricionistica dr. Vranešić Bender: ‘Ovo je naša vojska protiv bolesti i starenja‘

29402354

Zdravlje simbol dugovječnosti Ovo voće zasluženo opravdava status superbobica, male su ali moćne; snižavaju tlak i štite od raka, baš im kreće sezona

29253563

Zdravlje hit namirnica Želite li živjeti dulje? Jedite ovo čudo prirode; Stručnjak: ‘Ova superhrana možda krije tajnu dugovječnosti‘

Nedavno

BIA savjetuje Vučiću da ne ide na samit u Tivat ‘zbog neprijateljskog djelovanja vanjskih službi i kriminalnih klanova‘

04.06.2026. 07:45

Kako je ‘vječna‘ Alijana potukla Šutinu miljenicu? Zna se i tko je presudio, imamo sastav... Ujedinio se HDZ i Centar?

04.06.2026. 07:30

Vrućina je udarila u glavu žiteljima mirnog kvarta: rasne tenzije eskaliraju kad je policajac pendrekom ugušio mladića

04.06.2026. 07:30

FOTO Ovi mališani su genijalni, hit sezone! Najmlađi ima 7 godina, a već rasturaju kao - bend... Publika u deliriju

04.06.2026. 00:18

Alžir iznenadio Nizozemsku unatoč dominaciji ‘oranja‘, pobjeda Italije s privremenim izbornikom Baldinijem

03.06.2026. 23:52

Bizarnost u Zagori: starica uselila u kuću koja samo što se nije srušila! ‘Spašava‘ bršljan, a ispaštaju tisuće...

03.06.2026. 23:51

Brzi kraj za Ćirić Bagarić, jaka kiša prekinula dvoboj Petre Marčinko

03.06.2026. 23:33

VIDEO Imamo preludu snimku, pogledajte što je pljuščina napravila u elitnom splitskom kvartu: ‘Nažalost, nije nafta...‘

03.06.2026. 23:19

Legendarna ‘desetka‘, hajdučka gromada, jedan od najvećih: već je sedam godina prošlo da si nam otišao

03.06.2026. 23:17

Je li moguće? Zatvara se vrtić u Splitu, razlog je bizaran! Roditelji ‘probili‘: Nitko nije pokušao riješiti problem‘

03.06.2026. 22:56

Triangle

28421317

Zdravlje Supernamirnica Pune su ih trgovine ovih dana, odlične su za mršavljenje: bogate su vlaknima, antioksidansima i ne dižu šećer

26955354

Panorama Crveno Slatko, a zdravo: evo zašto su jagode voće koje je iznimno dobro za naše zdravlje?

26788625

Zdravlje VOLIMO I SOK Ovo povrće dobar je izvor kalija, minerala i elektrolita koji pomaže pravilnom funkcioniranju živaca i mišića

26639030

Zdravlje MALA I MOĆNA Ova supernamirnica povećava energiju, a smanjuje anksioznost i stres, regenerira štitnjaču, suzbija alergije

26452990

Zdravlje GRICKAJTE IH Namirnice za pet: bogate su antioksidansima, sadrže biljne proteine, vitamin E, minerale, zdrave masti i vlakna

26383074

Zdravlje ZIMSKA NAMIRNICA Slatki i opori okus čini ga jedinstvenim među voćem, prepun je antioksidansa, ali neki su alergični na njega

26077409

Zdravlje liječe bolesti Čudotvorne i ljekovite tvari: Ove namirnice bogate su antioksidansima, uvrstite ih u svoju prehranu

26066740

Zdravlje ZELENE DOBROBITI Ova povrća sadrže niz hranjivih tvari neophodnih za dobro zdravlje. Kelj ili špinat - koje je zdravije?

Učitaj više