Zdravlje izvor nesanice Problemi sa spavanjem povezani su s time kako se ponašamo tijekom dana; važnu ulogu ima i popularni uređaj Piše mozaik sdSljedeći put kada budete imali problema sa spavanjem, nemojte kriviti svoje grudaste jastuke - to bi moglo biti zbog toga kako ste cijeli dan sjedili i stajali. Vodeća stručnjakinja za spavanje kaže da sati provedeni pogrbljeni nad ekranima opterećuju mišićno-koštani sustav tijela, remete odmor i potiču nesanicu. "Loše držanje zbog korištenja ekrana tijekom dana može imati dugotrajne posljedice, čak i noću. Ako vam je vrat izvan ...