Slobodna Dalmacija - #osteoporoza

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

osteoporoza

<p>Ozljeda kosti često dovodi do smanjene pokretljivosti</p>

Zdravlje ŠTO ČINITI? Menopauza potajno slabi kosti: evo koji tihi znakovi vode do prijeloma i kako ih na vrijeme spriječiti Piše M. R.Kada govorimo o menopauzi, pažnja se najčešće usmjerava na najočitije simptome: valunge, nesanicu, razdražljivost ili tvrdokornu masnoću na trbuhu. Međutim, postoje i manje vidljivi učinci koji često prolaze nezapaženo. Među njima su tihe promjene u kostima, koje su značajno pogođene padom estrogena. Čak i naizgled mali pad može povećati rizik od prijeloma s ozbiljnim posljedicama. --- ...

31569760

Život ogroman pomak Novo otkriće koje bi moglo promijeniti liječenje osteoporoze: znanstvenici ojačali kosti u laboratoriju

30884836

Zdravlje što tijelo traži Od šećera u djetinjstvu do mediteranske prehrane u zlatnim godinama: namirnice koje doslovno oblikuju vaše zdravlje

Izdvojeno 2

<p>Proteinski shake</p>

Zdravlje Uzimate li dovoljno? Nisu samo za mišiće, proteini su važni i kostima ako ne želimo lomove! Ovoliko grama je optimum, a ova hrana izvor za 5 Piše ŽivimDovoljan unos proteina prehranom od vitalne je važnosti za izgradnju i održavanje nemasne tjelesne mase. To ne uključuje samo mišiće, na koje obično prvo pomislimo na spomen proteina, nego i kosti - manjak proteina u prehrani poznat je rizični faktor za razvoj osteoporoze. Godinama već znanstvenici razmatraju jesu li trenutne preporuke za dnevni unos proteina (0,8 grama po kilogramu tjelesne mase) možda preniske za podržavanje ...

<p>Denzitometrija - mjerenje gustoće kostiju</p>

Zdravlje Osteoporoza Zbog ‘tihe epidemije‘ koja u današnje vrijeme puno brže napreduje, žene mogu izgubiti i više od 12 centimetara visine!

<p>ilustracija</p>

Lifestyle stručnjaci su složni ‘Rizik je velik‘: U novoj studiji otkrivena ozbiljna nuspojava lijekova koji uglavnom koriste žene

28335291

Zdravlje nova studija Otkrivena nuspojava poznatih lijekova, žene ga više koriste: stručnjaci su složni: ‘Rizik je velik‘

<p>Ilustrativna fotografija</p>

Hrvatska povećana potražnja Belupo po treći put najavljuje nestašicu popularnog lijeka kojeg koriste žene, poznato kada se vraća na police

Preporuka i nedavno

24031544

Zdravlje PREPORUKA Rijetko razmišljamo o zdravlju kostiju, ali trebali bismo. Unosom jednog povrća možemo učiniti puno za naše koštano tkivo Piše Ana Dukić/ŽivimKosti imaju mnoge uloge u tijelu, osiguravaju strukturu, štite organe, učvršćuju mišiće i skladište kalcij. Nažalost, malo ljudi razmišlja o zdravlju kostiju sve dok ne dožive prijelom. Međutim, svi bismo trebali obratiti više pozornost na to prije nego što bude prekasno, a jedno povrće vam može pomoći u tome, piše Živim. Kako održati zdravlje kostiju? Zapravo za većinu ljudi to je vrlo jednostavno. Potrebne su prilagodbe u ...

<p>Nutricionist će vas podučiti primjerenoj prehrani, a kinezioterapeut podučiti o primjerenoj tjelesnoj aktivnosti. Pokazna vježba zadarske Udruge za osteoporozu</p>

<p> </p>

Zdravlje smanjenje koštane mase Simptomi osteoporoze često su neprimjetni sve do prvoga prijeloma kosti, stručnjaci otkrivaju tko je u rizičnoj skupini i kako spriječiti razvoj bolesti

plum00

Zdravlje zdravlje iz prirode Suhim šljivama protiv bolesti 'staklenih kostiju'

shutterstock_154909052

Ljepota preventiva Redovitim vježbanjem i kalcijem u borbu protiv osteoporoze

NOGE00

Split Epidemija osteoporoze: Splićanke na krhkim nogama

Nedavno

FOTO Ovi mališani su genijalni, hit sezone! Najmlađi ima 7 godina, a već rasturaju kao - bend... Publika u deliriju

04.06.2026. 00:18

Alžir iznenadio Nizozemsku unatoč dominaciji ‘oranja‘, pobjeda Italije s privremenim izbornikom Baldinijem

03.06.2026. 23:52

Bizarnost u Zagori: starica uselila u kuću koja samo što se nije srušila! ‘Spašava‘ bršljan, a ispaštaju tisuće...

03.06.2026. 23:51

Brzi kraj za Ćirić Bagarić, jaka kiša prekinula dvoboj Petre Marčinko

03.06.2026. 23:33

VIDEO Imamo preludu snimku, pogledajte što je pljuščina napravila u elitnom splitskom kvartu: ‘Nažalost, nije nafta...‘

03.06.2026. 23:19

Legendarna ‘desetka‘, hajdučka gromada, jedan od najvećih: već je sedam godina prošlo da si nam otišao

03.06.2026. 23:17

Je li moguće? Zatvara se vrtić u Splitu, razlog je bizaran! Roditelji ‘probili‘: Nitko nije pokušao riješiti problem‘

03.06.2026. 22:56

Neobična krađa u Zagrebu: nestali kultni medvjedi ispred ‘Ateliera sreće‘ Ive Todorić, kamere otkrile detalje

03.06.2026. 22:41

Izraelci oteli i zatočili dvije palestinske nogometašice! Jednu uhvatili u studentskom domu, optužene su za terorizam

03.06.2026. 22:40

Dalić mora vratiti ono što je donosilo medalje. Bolje da je Vušković to napravio sada, jedan igrač je dobitak

03.06.2026. 22:13

Triangle

Učitaj više