Zdravlje bogat izbor Nutricionisti kažu da ovih šest vrsta voća uvijek trebate kupovati smrznuto: mogu biti čak i hranjivije od svježih Piše MOZAIK SDNije tajna da je voće sastavni dio uravnotežene prehrane - puno je esencijalnih nutrijenata. Međutim, svježe voće je vrlo kvarljivo, pa nije uvijek jednostavno imati ga pri ruci. Srećom, mnoga voća su dostupna i u zamrznutom obliku, a neka su čak i zdravija zamrznuta. Suprotno uvriježenom mišljenju, zamrznuto voće nije nutritivno inferiorno u odnosu na svježe. Zapravo, mogu biti jednako hranjivi – ako ne i više – od svježeg ...
Zdravlje NJIH SEDAM Znate li koje voće trebate izabrati ako želite skinuti višak oko struka i imati dulji osjećaj sitosti? Donosimo popis
PREMIUM Zdravlje EVO SPISAK Znate li da uravnotežena prehrana može pomoći našem psihičkom i fizičkom zdravlju, ali i smanjiti utjecaj stresova? Donosimo najbolje namirnice
PREMIUM Zdravlje SUPERSPOJ Ova tvar se nalazi u čokoladi, kavi i bobičastom voću, a čuva naš mozak, srce i pomaže u mršavljenju! Piše Ana Dukić/ŽivimVjerojatno ste čuli za dobrobiti zelenog čaja, dodavanja malo maslinovog ulja u prehranu i jedenja povrća. Jeste li znali da ove preporuke imaju veze sa spojevima koji se nazivaju polifenoli? Polifenoli se nalaze u mnogim namirnicama biljnog podrijetla, a dokazano imaju brojne dobrobiti za zdravlje, piše Živim. Gastroenterolog dr. med. Marvin Singh je veliki zagovornik unosa polifenola. - Kao integrativni liječnik, uvijek sam u potrazi ...
Gastro ISTRAŽIVANJE Svakodnevna konzumacija šalice brusnica može poboljšati pamćenje i smanjiti vrijednosti ‘lošeg‘ kolesterola
PREMIUM Zdravlje ISTRAŽIVANJE Svakodnevna konzumacija šalice brusnica može poboljšati pamćenje i smanjiti vrijednosti ‘lošeg‘ kolesterola
PREMIUM Hrana Brzi recept Tri namirnice i samo 20 minuta za domaći džem pun antioksidansa: spas je kad osjetite želju za slatkim, lagan i ukusan, a zbog ovog sastojka će ga obožavati cijela obitelj
