Slobodna Dalmacija - #DEHIDRACIJA

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

DEHIDRACIJA

<p>Razina hidratacije izravno utječe na mnoge stvari</p>

Zdravlje STRUKA OBJAŠNJAVA Što se događa u tijelu kada ne pijete dovoljno vode? Evo što dehidracija tiho uništava u vašem tijelu Piše M. R.Voda čini više od polovice tjelesne mase i ključna je za brojne fiziološke procese. Adekvatan unos tekućine presudan je za održavanje ravnoteže organizma i pravilno funkcioniranje tijela. Udio vode u ljudskom tijelu kreće se između 50 i 60 posto, zbog čega je hidratacija neophodna za funkciju stanica, rad mozga i zdravlje glavnih organa. Nedovoljan unos vode može dovesti do umora, promjene raspoloženja, glavobolje i povećanog ...

<p>James Rodriguez</p>

Strani nogomet oglasio se savez Kapetan Kolumbije završio u bolnici, dan nakon utakmice pokazao je znakove ozbiljne dehidracije

31433624

Zdravlje valja paziti Neurolog upozorava: ‘Bliže se ljetne vrućine, a pretjerano znojenje može biti životno ugrožavajuće!‘

Izdvojeno 2

31313162

Zdravlje NIJE ZA IGRAT SE Ako ujutro imate ovaj osjećaj u ustima, vaše tijelo vas upozorava na nešto važno. Nažalost, većina to ignorira Piše Javorka LuetićBudite se ujutro i već s prvim gutljajem vode ili kave primijetite nešto neobično. Okus nije neutralan. Nije ni kiseo ni gorak – metalan je, blago "hladan", kao da ste imali metalni okus u ustima koji jednostavno tamo ne pripada. Većina ljudi to ignorira. Možda misle da je to privremena stvar ili posljedica hrane koju ste jeli prethodne noći. Ali metalni okus u ustima nije toliko slučajan koliko se čini. Često je to signal koji ...

<p>Jednostavni ritual</p>

Društvena mreža TIKTOK VIDEO Liječnik objašnjava: ‘Kada se probudiš, moraš se više hidrirati nego ostatak dana, evo koji je razlog tome‘

<p>ilustracija</p>

Zdravlje zdrav život Prestanite odmah ovo raditi, zbog ovakvog životnog stila i rutine prerano starite, a svaki dan radimo te iste greške

30570709

Zdravlje odgađa umor Studije pokazale da je čokoladno mlijeko efektivnije za oporavak mišića i energiju potrebnu za sport od energetskih pića

29731058

Svijet Tuga u Francuskoj Dječak (2) preminuo u vrelom autu: otac ga ujutro zaboravio ostaviti u vrtiću, pa otišao na posao

Preporuka i nedavno

<p>Velike vrućine također mogu potaknuti glavobolje i migrene. Još ako ste dehidrirani...</p>

Zdravlje STALNO PRI grlu ‘Puca‘ vam glava? Migrenu ste mogli spriječiti jednim potezom! Stiže i toplinski val koji sve pogoršava, a ovo spašava Piše mozaik sdMožda već imate iskustva kako stres, promjena vremena, više alkohola, određeni mirisi i hrana mogu biti okidači za vaše migrenske glavobolje. Ali jeste li znali da i dehidracija može biti krivac? I to vrlo čest. Američka zaklada za migrenu kaže da je otprilike trećina ljudi s migrenom iskusila kako upravo nedostatak unosa tekućine i dehidracija mogu izazvati napad. Čak i ljudi koji nemaju migrenske glavobolje mogu imati ...

29584127

Zdravlje zadržavanje tekućine Lice vam je ujutro natečeno? Nekoliko je razloga za to, nikako ne ignorirajte: evo i kada bi trebali posjetiti liječnika

28966177

Ostalo srčani zastoj Svijet sporta zavijen u crno nakon iznenadne smrti mlade bodibilderice: ‘Uzimala je dvije opasne supstance‘

<p>Često ne pijemo dovoljno</p>

Zdravlje VAŽNO JE ZNATI Znate li kako ćete popiti dovoljno vode tijekom dana? Vrlo jednostavno možete ispuniti svoju dnevnu kvotu

25494379

Zdravlje ZNAKOVI Pripazite na tamni urin, rijetko mokrenje, suha usta i umor, dekoncentraciju. Razlog može biti banalan

Nedavno

FOTO Ovi mališani su genijalni, hit sezone! Najmlađi ima 7 godina, a već rasturaju kao - bend... Publika u deliriju

04.06.2026. 00:18

Alžir iznenadio Nizozemsku unatoč dominaciji ‘oranja‘, pobjeda Italije s privremenim izbornikom Baldinijem

03.06.2026. 23:52

Bizarnost u Zagori: starica uselila u kuću koja samo što se nije srušila! ‘Spašava‘ bršljan, a ispaštaju tisuće...

03.06.2026. 23:51

Brzi kraj za Ćirić Bagarić, jaka kiša prekinula dvoboj Petre Marčinko

03.06.2026. 23:33

VIDEO Imamo preludu snimku, pogledajte što je pljuščina napravila u elitnom splitskom kvartu: ‘Nažalost, nije nafta...‘

03.06.2026. 23:19

Legendarna ‘desetka‘, hajdučka gromada, jedan od najvećih: već je sedam godina prošlo da si nam otišao

03.06.2026. 23:17

Je li moguće? Zatvara se vrtić u Splitu, razlog je bizaran! Roditelji ‘probili‘: Nitko nije pokušao riješiti problem‘

03.06.2026. 22:56

Neobična krađa u Zagrebu: nestali kultni medvjedi ispred ‘Ateliera sreće‘ Ive Todorić, kamere otkrile detalje

03.06.2026. 22:41

Izraelci oteli i zatočili dvije palestinske nogometašice! Jednu uhvatili u studentskom domu, optužene su za terorizam

03.06.2026. 22:40

Dalić mora vratiti ono što je donosilo medalje. Bolje da je Vušković to napravio sada, jedan igrač je dobitak

03.06.2026. 22:13

Triangle

<p>Važno je što prije prepoznati znakove dehidracije</p>

Zdravlje OPREZ Znate li prepoznati dehidraciju? Donosimo popis šest neuobičajenih znakova kojih bismo trebali biti svjesni

<p>Ilustracija</p>

Zdravlje PROLJEĆE Bez obzira što temperature nisu bile visoke žena je već krajem travnja imala sunčanicu. Kako je to moguće?

24605954

Zdravlje VODA ŽIVOT ZNAČI Dehidracija i moždani udar itekako su povezani! Evo koliko čaša vode dnevno može smanjiti rizik za preko 50 posto

22604566

Zabava ČAŠA PO ČAŠA Vrućine su ogromne, jeste li sigurni da niste dehidrirani? Provjerite odmah, jedan jednostavan trik dat će vam odgovor, evo što samo trebate učiniti

22604566

Zdravlje ČAŠA PO ČAŠA Vrućine su ogromne, jeste li sigurni da niste dehidrirani? Provjerite odmah, jedan jednostavan trik dat će vam odgovor, evo što samo trebate učiniti

Pogrbljeno držanje povećava pritisak u mišićima glave i vrata

Zdravlje OPREZNO Znate li koji su sve uzroci nastanka glavobolje? Pronađite neke njezine neobične okidače pa ćete je možda i spriječiti

20391408

Zabava TEKUĆINA ŽIVOTA I zimi se može dehidrirati. Tijelo vam šalje signale kada ne pijete dovoljno vode. Znate li ih prepoznati? Donosimo spisak

20391408

Zdravlje TEKUĆINA ŽIVOTA I zimi se može dehidrirati. Tijelo vam šalje signale kada ne pijete dovoljno vode. Znate li ih prepoznati? Donosimo spisak

Učitaj više