Slobodna Dalmacija - #kvinoja

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

kvinoja

31742421

Slano ZELENI TANJUR Viralna Green Goddess salata proglašena je jednom od najtraženijih na internetu, a slobodno ju prilagodite svom ukusu Piše P. M.Ako ste posljednjih godina barem malo pratili kulinarske trendove na društvenim mrežama, onda ste sasvim sigurno naišli na slavnu “Green Goddess” salatu. Autorica recepta, Melissa Ben-Ishay, otkrila je da je upravo ova salata postala pravi viralni fenomen nakon što ju je objavila na TikToku, gdje je video pregledan više od 26 milijuna puta. Recept je završio i među najpretraživanijim receptima 2022. godine na Googleu, a mnogi tvrde ...

31324314

Zabava Pun proteina Kruh koji se ne mijesi, ne diže i - ne deblja: glavni sastojak potiče probavu, spušta kolesterol i stabilizira šećer

31324314

Spiza plus pun proteina Kruh koji se ne mijesi, ne diže i - ne deblja: glavni sastojak potiče probavu, spušta kolesterol i stabilizira šećer

Izdvojeno 2

30982665

Slano zdravo i ukusno Polpete koje ne debljaju? Moguće je! Namirnica puna proteina omogućuje uživanje u popečcima bez posljedica po liniju Piše T. S. M.Pazite na liniju ili ste na dijeti, a baš vam se jede nešto fino? Nešto, recimo, poput polpeta? Ma ne zafrkavamo vas, postoji posebna vrsta polpeta koje neće naškoditi vašoj liniji. Ove polpete rade se od kombinacije iz snova, od kvinoje i brokule. Kvinoja je puna proteina, pa jamči sitost, a brokula, pored vitamina, sadrži i vlakna koja mogu pomoći u mršavljenju. Kako bi se smjesa dobro povezala, koriste se još dvije zdrave ...

29321559

Slano zdravo i predobro Polpete od tikvica uz koje vam ne treba šnicel: zasitne su, ukusne i pune proteina, a mogu se pripremiti i bez prženja

29042424

Spiza plus FIT UŽITAK Palačinke od dva sastojka, pune proteina i s malo kalorija: nitko neće primijetiti razliku, evo u čemu je tajna

<p>ilustracija</p>

Hrvatska Nije za jelo Zbog pesticida se povlači zdrava organska namirnica, oprez! Provjerite nalazi li se u vašim kuhinjskim ormarićima

25147830

Slano lagano, a zasitno Sočne i hrskave polpete bez mrvice mesa: tajna je u zdravoj namirnici koja jamči dugotrajnu sitost i puna je proteina

Preporuka i nedavno

25884708

Zdravlje TAKO DOBRA Poboljšava zdravlje crijeva, smanjuje rizik od kroničnih bolesti i visokog tlaka, a mnogi je još nisu ni probali Piše Ana Špoljarić/ŽivimKvinoja (quinoa) je popularna pseudožitarica koju mnogi poistovjećuju sa žitaricama zapravo je sjeme iz obitelji cikle, blitve i špinata. Ova namirnica, bez glutena, sve je popularniji prilog mnogih menija, a mnoge, ponajviše aktivne osobe i vegane osvaja zbog činjenice da prirodno sadrži visok udio proteina te sadrži biljni izvor devet esencijalnih aminokiselina. Uzgajana u Južnoj Americi (Peru, Čile i Bolivija) tisućama godina, ...

25880959

Spiza plus jednostavno i zdravo Cijelo vrijeme jedete pogrešan doručak, ali ova zdrava namirnica idealno je rješenje. Bit ćete siti i zadovoljni!

25399440

Zabava I ne deblja Bez ove žitarice Đokovići ne mogu, odlična je zamjena za meso, tepaju joj da je kulinarsko čudo

25399440

Zdravlje i ne deblja Bez ove žitarice Đokovići ne mogu, odlična je zamjena za meso, tepaju joj da je kulinarsko čudo

25091203

Slano brzo i fino Hrskavi popečci od tikvica još su slasniji zahvaljujući jednom sastojku: zdravi su, ukusni i jako zgodni za marendu

Nedavno

FOTO Ovi mališani su genijalni, hit sezone! Najmlađi ima 7 godina, a već rasturaju kao - bend... Publika u deliriju

04.06.2026. 00:18

Alžir iznenadio Nizozemsku unatoč dominaciji ‘oranja‘, pobjeda Italije s privremenim izbornikom Baldinijem

03.06.2026. 23:52

Bizarnost u Zagori: starica uselila u kuću koja samo što se nije srušila! ‘Spašava‘ bršljan, a ispaštaju tisuće...

03.06.2026. 23:51

Brzi kraj za Ćirić Bagarić, jaka kiša prekinula dvoboj Petre Marčinko

03.06.2026. 23:33

VIDEO Imamo preludu snimku, pogledajte što je pljuščina napravila u elitnom splitskom kvartu: ‘Nažalost, nije nafta...‘

03.06.2026. 23:19

Legendarna ‘desetka‘, hajdučka gromada, jedan od najvećih: već je sedam godina prošlo da si nam otišao

03.06.2026. 23:17

Je li moguće? Zatvara se vrtić u Splitu, razlog je bizaran! Roditelji ‘probili‘: Nitko nije pokušao riješiti problem‘

03.06.2026. 22:56

Neobična krađa u Zagrebu: nestali kultni medvjedi ispred ‘Ateliera sreće‘ Ive Todorić, kamere otkrile detalje

03.06.2026. 22:41

Izraelci oteli i zatočili dvije palestinske nogometašice! Jednu uhvatili u studentskom domu, optužene su za terorizam

03.06.2026. 22:40

Dalić mora vratiti ono što je donosilo medalje. Bolje da je Vušković to napravio sada, jedan igrač je dobitak

03.06.2026. 22:13

Triangle

25085941

Slano kad ‘padnu žunte‘ Osvježavajuća i lagana salata od prezdrave namirnice idealna je za vruće dane, a pomoći će i kad osjetite pad energije

<p>Mnogi ne znaju što se zapravo krije u zrncima žitarica koje danas masovno konzumiramo</p>

Zdravlje Detaljan pregled Što se skriva u zrncima žitarica: mnoge dijete isključuju ih iz prehrane, jesu li bez razloga na optuženičkoj klupi?

24810166

Spiza plus dobre ideje ‘Majka svih žitarica‘ čuva zdravlje i vitkost, a ne jedemo je dovoljno. Evo kako je uključiti u prehranu i guštati

24830002

Slano domišljato Tjestenina sa šalšom, a nigdje manistre? Naša čitateljica ima recept za jelo puno proteina idealno za sve koji se ‘paze‘

24810177

Spiza plus bezbroj mogućnosti Nije samo zamjena riži i krumpiru! Neusporedivo je zdravija opcija, po jednom pitanju nema premca. A tek u kuhinji...

23847529

Zdravlje VAŽAN POPIS Znate li koja je razlika između cjelovitih i rafiniranih žitarica? Stručnjakinja objašava, a donosi i popis 11 najzdravijih na svijetu

23479930

Gušt ovo se isplati grickati Nismo znali da se i to može napraviti od superzdrave namirnice koja regulira šećer, tlak i kolesterol: ovi su keksići idealna marenda i grickalica, puni su željeza!

17490486

Zdravlje Djeluje protuuplano Prvi su je otkrili vegetarijanci, a ovu pseudožitaricu sada jedu svi: kvinoja je toliko zdrava da vam doslovno može spasiti život

Učitaj više